Rutina de yoga y meditación mindfulness 11

Pincha en cada foto para poder comenzar la rutina semanal:

LUNES:

yoga para fortalecer brazos o

MARTES:

+ ayudar para ayudarme o

MIÉRCOLES:

YOGA EN DIRECTO o

JUEVES:

+ ayudar para ayudarme o

VIERNES:

yoga energizante para piernas +

FINDE:

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