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Tiempo: 60 min

Dificultad: Media

abdomen, caderas, columna, hombros-cuello, lumbares, piernas, suelo pélvico

Tiempo: 60 min

Dificultad: Media

brazos, cervicales, columna, equilibrio, hombros-cuello, lumbares, piernas, suelo pélvico

Tiempo: 60 min

Dificultad: Media

caderas, cervicales, columna, hombros-cuello, lumbares, piernas, suelo pélvico