CLASES

Tiempo: 60 min
Dificultad: Media
brazos, caderas, columna, general, lumbares, piernas
Tiempo: 60 min
Dificultad: Media
brazos, caderas, cervicales, hombros-cuello, lumbares, piernas
Tiempo: 60 min
Dificultad: Media
brazos, columna, general, lumbares, piernas
Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
caderas, cervicales, columna, hombros-cuello
Tiempo: 10 min
Dificultad: Baja
meditación, mindfulness
Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
brazos, caderas, columna, general, piernas