Yoga para estiramiento y fortalecimiento general Clase de yoga para estiramiento y fortalecimiento general Una parte importante para mantener un cuerpo saludable es el fortalecimiento generalizado de la musculatura. ¿Qué beneficios aparecen con el fortalecimiento del cuerpo? Se desarrollan músculos más fuertes, el ejercicio hace que aumente la densidad ósea para reducir el riesgo de … Leer más
Yoga para el extremidades superiores e inferiores Clase de Yoga de extremidades superiores e inferiores En los vertebrados las extremidades salen del tronco, en forma de brazos y piernas, alas, cola, patas, cabeza, aletas. Enfocados en el cuerpo humano, tenemos extremidades superiores y extremidades inferiores, constituyen los brazos y piernas. Las extremidades son los miembros … Leer más
Yoga para el fortalecimiento general del tronco y de las extremidades Clase de yoga para el fortalecimiento general del tronco y de las extremidades Dentro de la anatomía humana el tronco es una de las partes fundamentales del cuerpo junto a la cabeza y los miembros. En la parte superior se encuentra la cabeza, a … Leer más
Yoga para estiramiento general del cuerpo Clase para el estiramiento general del cuerpo La practica de yoga es una disciplina saludable en la cual se integra la parte física, la parte mental y la parte emocional. Es una fusión que también integra la respiración como base fundamental de la práctica. Mantener el cuerpo estirado es … Leer más
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