vinyasa nivel intermedio
práctica de vinyasa yoga de un nivel intermedio para no forzar demasiado el cuerpo pero a la par movilizarlo de manera fluida
práctica de vinyasa yoga de un nivel intermedio para no forzar demasiado el cuerpo pero a la par movilizarlo de manera fluida
clase de yoga en movimiento lento y pausado para días en los que se siente mucho cansancio por la jornada laboral # audio mal, disculpen las molestias #
práctica de yoga para tonificar el cuerpo de una manera sencilla con ejercicios que estiran y fortalecen el organismo
una buena opción para liberar tensión física y mental es practicar una clase de yoga para después de una jornada laboral intensa
esta es una clase de yoga ocular y que también sirve para mejorar la tensión de la mandíbula, por las noches solemos somatizar con tensión del día que acaba generando bruxismo
clase de yoga para despertar la energía a cualquier hora del día, sentir el bienestar es imprescindible para mejorar la calidad de vida y sanar física y mentalmente
En esta clase de yoga ocular y meditación se trabaja en movimiento de los ojos de manera consciente y relajada para aflojar la visión ocular
Esta es la nueva clase de hatha yoga en movimiento para el fortalecimiento y estiramiento general de todo el cuerpo
Te presento una nueva clase de hatha yoga para el equilibrio y el fortalecimiento del cuerpo de manera integral sin pocos minutos
Esta es una clase de hatha yoga para estirar los costados sin demasiados esfuerzos y así poder adquirir mayor capacidad pulmonar
Nueva clase de hatha yoga para recuperar el tono muscular de una manera sencilla y sin demasiado esfuerzo físico
Esta es una nueva clase de hatha yoga para los fortalecer los glúteos y de esta manera estabilizar la postura corporal con ejercicios sencillos
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