En esta sesión de respiración con retenciones puedes estableces una conexión más profanada no solo con tu cuerpo y con tu mente, también en tu parte energética La respiración con retenciones es una práctica utilizada en diversas disciplinas, como el yoga, la meditación y algunas técnicas de entrenamiento físico, que consiste en realizar pausas controladas … Leer más
En esta clase de respiración por la nariz y por la boca aprenderás a bajar las respiraciones por minuto y así calmar la mente Respiración Nariz-Boca: Beneficios y Técnicas La respiración es un proceso vital que no solo nos mantiene vivos, sino que también puede influir en nuestro bienestar físico y mental. Existen diferentes formas … Leer más
En esta sesión de respiración en calma puedes dejar que la mente se calme para encontrar el silencio y la paz en tu interior Respiración en Calma: La Llave para la Serenidad Interior En la agitada vida moderna, encontrar momentos de paz puede parecer un desafío. Sin embargo, la respiración consciente y en calma se … Leer más
En esta meditación para abrir los canales energéticos empezarás a sentir en profundidad tu ser desde el interior Abrir los Canales Energéticos: Claves para un Bienestar Integral En la práctica de muchas disciplinas espirituales y holísticas, como el yoga, la meditación y la acupuntura, se habla de los canales energéticos. Estos canales, también conocidos como … Leer más
Nueva sesión de meditación para fortalecer el quinto chakra, la palabra debe ser firme y sincera para cumplir sus funciones Meditación para Fortalecer el Quinto Chakra: Despertando el Poder de la Comunicación El quinto chakra, conocido como Vishuddha o chakra de la garganta, es el centro energético responsable de la comunicación, la autoexpresión y la … Leer más
En esta nueva sesión de meditación se fortalece la autoconfianza para ir avanzando poco a poco en los que haceres de la vida de forma fluida Meditación para la Autoconfianza: Cultivando una Autoimagen Positiva En un mundo lleno de desafíos y expectativas, mantener una autoconfianza sólida puede ser un reto constante. La meditación, una práctica … Leer más
Esta meditación con el mantra HAM para sanar el quinto chakra, nuestra palabra debe ser impecable al igual que nuestra obra Mantra HAM y el Quinto Chakra: Desbloqueando el Poder de la Comunicación En la tradición del yoga y el tantra, los chakras son centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral … Leer más
Nueva sesión de meditación con el mantra yam y la glándula timo trabajando el cuarto chakra como eje principal para su sanación Mantra “Yam” y la Glándula Timo: Activando el Cuarto Chakra El cuarto chakra, conocido como Anahata o chakra del corazón, es el centro de amor, compasión y equilibrio en nuestro cuerpo energético. Ubicado … Leer más
Nueva sesión de sanación del cuarto chakra con una meditación meta, aquí se trabaja el amor incondicional como parte fundamental de un todo Sanación del Cuarto Chakra: Meditación y Meta El cuarto chakra, conocido como el Chakra del Corazón o Anahata, es el centro de amor, compasión y conexión. Ubicado en el centro del pecho, … Leer más
En esta sesión de meditación ostara, renacimiento y renovación se pide para una nueva etapa anual, un cambio trascendental Ostara: Renacimiento y Renovación Ostara, también conocida como el equinoccio de primavera, es una celebración pagana que marca la llegada de la primavera y el renacimiento de la naturaleza. Esta festividad, que tiene lugar alrededor del … Leer más
En esta sesión de meditación para equilibrar el cuarto chakra con perdón y sanación del alma en una vibración alta que se equipara al amor Meditación del Cuarto Chakra: Cultivando el Perdón y la Sanación El cuarto chakra, conocido como Anahata o chakra del corazón, es el centro de nuestro sistema energético relacionado con el … Leer más
En esta sesión de meditación del cuarto chakra abrimos el corazón para poder perdonar y liberar el odio y la ira del interior Meditación del Cuarto Chakra: Abriendo el Corazón a la Compasión y el Amor El cuarto chakra, conocido como Anahata en sánscrito, es el chakra del corazón. Ubicado en el centro del pecho, … Leer más
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