Rutina de yoga y meditación mindfulness (94)

LECTURAS RECOMENDADAS PARA ESTA SEMANA:

LUNES:

+ meditación para trabajar el amor interno o

MARTES:

yoga para piernas y movilización general 32 + respiración para liberar tensión o

MIÉRCOLES:

+ o o

JUEVES:

yoga para piernas y movilización general 32 + respiración para liberar tensión o

VIERNES:

FINDE:

o

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