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Rutina de yoga y meditación mindfulness (92)

LECTURAS RECOMENDADAS PARA ESTA SEMANA:

LUNES:

yoga con equilibrios generales + meditación para relajar el cuerpo o o

MARTES:

yoga para suelo pélvico + meditación para la solidaridad o

MIÉRCOLES:

JUEVES:

yoga con equilibrios generales + meditación para relajar el cuerpo o o

yoga para suelo pélvico + meditación para la solidaridad o o

VIERNES:

FINDE:

o

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