ITINERARIO DE LOS RETIROS DE YOGA:
VIERNES:
- 17.00 a 18.00 Llegada
- 18.00 a 18.30 Bienvenida
- 18.30 a 20.30 Yoga y Meditación
- Tiempo libre
- 21.00 a 22.00 Cena comienza a la 21.00
- Descanso
SÁBADO:
- 08.00 a 08.55 Yoga y Mediación
- 09.00 a 09.55 Desayuno, comienza a las 09.00
- 10.00 a 13.55 Circuitos aguas mineromedicinales
- Tiempo libre para el silencio, paseos por el campo, lectura…
- 14.00 a 15.00 Comida, comienza a las 14.00
- Tiempo libre
- 16.00 a 18.00 Taller con temáticas diferentes: psicología, budismo…
- 18.00 a 20.00 Yoga y Meditación
- 21.00 a 22.00 Cena, comienza a las 21.00
- Descanso
DOMINGO:
- 08.00 a 08.55 Yoga y Meditación
- 09.00 a 09.55 Desayuno, comienza a las 09.00
- 10.00 a 12.00 Actividades
- 12.30 Dejar habitación libre
- Tiempo libre
- 14.00 a 15.00 Comida, comienza a las 14.00
- 16.00 Despedida
*La pensión completa no incluye extras como masajes, tratamientos, servicios de bar o terraza…, los cobrará el propio balneario
*Para el circuito de aguas traer: chanclas, bañador o bikini y gorro (entre 40 minutos o 1 hora)
*Indícame tus intolerancias y alergias, la comida es vegetariana.
Mascotas: 10€ por mascota y noche
Descanso, meditación, yoga, transformación, circuito de aguas mineromedicinales en balneario, naturaleza, alimentación détox, crecimiento personal, psicología positiva, filosofía budista y más.
El estrés y la ansiedad hacen mella en la persona, primero se somatiza y después, el cuerpo enferma. Mediante el yoga y la meditación aprenderás a saber qué sucede en tu cuerpo, qué sucede en tu mente.
Vente a probar una experiencia en la que sentirás como la calma va inundando tu interior para convertirse en paz y conexión con todo lo que te rodea.
El principal objetivo de este retiro es descubrir que hay en el interior de uno mismo liberando todo lo que ya no se necesita. Ser conscientes de que los cambios importantes de la vida requieren mirar en el interior para vivir en paz con uno mismo y con todo lo que hay alrededor. Mirar en el interior es primordial; sin modificar ningún pensamiento, sin rechazar nada, sin juzgar, aceptando lo que toca vivir y aprender de lo que nos hizo o hace sufrir.
Despierta y comienza a vivir de forma consciente; ahora el dolor no duele porque es aprendizaje y aceptación en tu camino hacia el crecimiento del ser.
La lluvia es perfecta, el sol es perfecto; todo depende de los ojos con los que se mire; hay mucho más por lo que dar gracias que por lo que lamentarse.
Este tipo de retiros son perfectos tanto si se quiere comenzar a meditar y practicar yoga como para quienes necesitan profundizar y crecer.
Aprender a controlar emociones negativas es fundamental para conectar de forma consciente a todo lo que nos rodea.
Es tiempo para pasear en plena naturaleza, leer y descansar, es tiempo para ti. Si tú están bien, todo lo que hay alrededor está bien.
Puedes contactar con Araceli, profesora de yoga, meditación mindfulness, te ayudará en lo que necesites en esta experiencia maravillosa de fin de semana.
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