movilización del cuerpo con hincapié en las hombros cuello
Esta nueva clase de yoga es para la movilización del cuerpo con una práctica de hincapié en las hombros y el cuello para que haya menos tensión en esa zona
Duración: 45 min
yoga para caderas y fortalecimiento del cuerpo
esta clase de yoga online es para mejorar la movilización de las caderas y fortalecimiento del cuerpo en general
yoga para brazos y piernas
clase de yoga para el fortalecimiento de los brazos y de las piernas y así mejorar el fortalecimiento de las extremidades inferiores y superiores
yoga para el primer chakra
práctica de yoga para el primer chakra, se trabaja el fortalecimiento de las piernas y el equilibrio para mantener los pies en la tierra
meridiano riñón vejiga
La práctica de yoga para el meridiano del riñón y la vejiga hace que se mejore el funcionamiento de estos órganos mediante el estiramiento de los músculos que los protegen
yoga para piernas y brazos
La realización de yoga para piernas y brazos es una forma de movilizar las extremidades para mejorar la salud en el cuerpo
fortalecimiento de brazos y piernas
La práctica regular de yoga para el fortalecimiento de brazos y piernas mejora el fortalecimiento de las extremidades inferiores y las superiores de una manera sencilla
yoga fit suave
La realización de yoga fit suave para la tonificación es una opción innovadora que está en aumento en los últimos años
mejorar la movilización
La realización de yoga periódicamente para mejorar la movilización del cuerpo hace que se mejore la flexibilidad y desaparezcan las molestias del cuerpo
posturas de equilibrio
Esta clase de yoga con posturas de equilibrio mejora la coordinación entre los hemisferios del cerebro para que se tengan menos caídas
yoga para abdominales y suelo pélvico
Una manera sencilla de practicar yoga en casa para abdominales y suelo pélvico es mantener las rutinas semanales al día
yoga para fortalecer el cuerpo
si de manera constante practicas yoga yoga en casa para fortalecer el cuerpo vas a mejorar tu calidad de vida de manera natural