yoga fluido para el cuerpo
esta es una nueva clase de yoga fluido para el cuerpo en la que se mejora la elasticidad y el tono del cuerpo así como el equilibrio de la mente
Duración: 45 min
vinyasa yoga para apertura de las caderas
nueva clase de vinyasa yoga para la apertura de las caderas y una movilización completa de todo el cuerpo de manera sencilla
utkatasana asana de yoga
utkatasana asana de yoga para fortalecer piernas, suelo pélvico, abdomen y musculatura profunda de la zona abdominal
yoga en movimiento: garudasana
sesión de yoga en movimiento: garudasana, vinyana flow para la movilización de todo el cuerpo de manera sencilla
yoga en movimiento lento
clase de yoga en movimiento lento y pausado para días en los que se siente mucho cansancio por la jornada laboral # audio mal, disculpen las molestias #
yoga para tonificar el cuerpo
práctica de yoga para tonificar el cuerpo de una manera sencilla con ejercicios que estiran y fortalecen el organismo
yoga para después de una jornada laboral
una buena opción para liberar tensión física y mental es practicar una clase de yoga para después de una jornada laboral intensa
equilibrio y fortalecimiento del cuerpo
Te presento una nueva clase de hatha yoga para el equilibrio y el fortalecimiento del cuerpo de manera integral sin pocos minutos
yoga para estirar los costados
Esta es una clase de hatha yoga para estirar los costados sin demasiados esfuerzos y así poder adquirir mayor capacidad pulmonar
yoga para los glúteos
Esta es una nueva clase de hatha yoga para los fortalecer los glúteos y de esta manera estabilizar la postura corporal con ejercicios sencillos
yoga para estirar y fortalecer el cuerpo
Nueva clase de yoga para estirar y fortalecer el cuerpo de una manera alternativa a tu práctica habitual, espero que disfrutes de ella
conciencia corporal en equilibrio
Una nueva clase de yoga para conciencia corporal en equilibrio, de esta manera se encuentra el punto de equilibrio en la persona