yoga para despertar el cuerpo

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En esta clase de hatha yoga para despertar el cuerpo se van a trabajar las piernas, los hombros, el cuello y las cervicales para una mejora de la movilización articular

yoga con chakras

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la realización de yoga en casa con chakras hace que se mejore la energía en el cuerpo para que fluya de manera natural

yoga para la fluidez

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Práctica de clase de yoga para la fluidez del cuerpo, con una movilización general de las articulaciones para una mayor calidad de vida

movilización general

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Se recomiendan las clases de yoga para la movilización general del cuerpo, así se mejora el fortalecimiento de todos los músculos

elasticidad y equilibrio

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Clase de yoga  para mejorar la elasticidad y el equilibrio del cuerpo en los días que existe bloqueo energético y desequilibrio emocional

torsiones de yoga

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Cada vez se utiliza más la práctica de torsiones de yoga para llevar más sangre a la articulación de la columna y así mejorar su lubricación

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