yoga para reconectar con una espalda sana

yoga para reconectar con una espalda sana

En esta clase de yoga para reconectar con una espalda sana estiramos músculos y descomprimimos articulaciones para que puedan ir mejorando los dolores *** Pido disculpas porque esta clase pueda que se escuche un poco bajo***

conexión al primer chakra

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Concretamente esta clase de yoga para la conexión al primer chakra nos ayuda a conectar a las posturas de equilibrio físico, siendo muy importante para no tener caídas

yoga para equilibrar el primer chakra

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La mejor manera de reestructuradnos es con esta sesión de yoga para equilibrar el primer chakra, así poder encontrar el equilibrio físico, mental y emocional

yoga para conectar a una mayor energía

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Nueva clase de yoga para conectar a una mayor energía y de esta manera vibrar en un nivel superior, las energías bajas son más superficiales y mucho menos fuertes que las que vibran en frecuencias altas

drenaje del aparato reproductor

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Este vídeo explica como hacerse un auto masaje para el drenaje del sistema linfático del aparato reproductor, de esta manera la linfa fluirá de manera más armoniosa

yoga de apertura y tonificación

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En esta sesión de yoga de apertura y tonificación del cuerpo se muestra como generar más espacio en le movimiento articular y mayor fuerza muscular para protegernos

mover la energía con vinyasa

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En esta clase de yoga para mover la energía con vinyasa, se realizan los ejercicios en un movimiento fluido para alcanzar una mayor movilidad del cuerpo

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