ejercicios para el suelo pélvico

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Clase de yoga con ejercicios para el suelo pélvico, de esta manera de fortalece toda la musculatura que sujeta el aparato reproductor, digestivo y urinario

suelo pélvico y segundo chakra

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Para esta clase de yoga para el suelo pélvico y el segundo chakra se trabaja el aparato reproductor y la creatividad en todos los aspectos de la vida

abrir diafragma y psoas

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En esta clase yoga nos centramos para abrir el diafragma y el psoas cuando el estrés y la ansiedad colapsan a la persona

yoga para alinear los chakras

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Esta clase de yoga está dedicada  para ti y para alinear los chakras de una manera sencilla y clara, es imprescindible una buena predisposición

yoga para adaptarnos a los cambios

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Nueva clase de yoga para adaptarnos a los cambios, a veces la evolución es imprescindible aunque si uno se trabaja puede comenzar el proceso de involución

abrir diafragma y psoas

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En esta clase yoga nos centramos para abrir el diafragma y el psoas cuando el estrés y la ansiedad colapsan a la persona

yoga para reconectar con una espalda sana

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En esta clase de yoga para reconectar con una espalda sana estiramos músculos y descomprimimos articulaciones para que puedan ir mejorando los dolores *** Pido disculpas porque esta clase pueda que se escuche un poco bajo***

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