En esta clase de respiración por la nariz y por la boca aprenderás a bajar las respiraciones por minuto y así calmar la mente Respiración Nariz-Boca: Beneficios y Técnicas La respiración es un proceso vital que no solo nos mantiene vivos, sino que también puede influir en nuestro bienestar físico y mental. Existen diferentes formas … Leer más
En esta sesión de respiración en calma puedes dejar que la mente se calme para encontrar el silencio y la paz en tu interior Respiración en Calma: La Llave para la Serenidad Interior En la agitada vida moderna, encontrar momentos de paz puede parecer un desafío. Sin embargo, la respiración consciente y en calma se … Leer más
En esta meditación para abrir los canales energéticos empezarás a sentir en profundidad tu ser desde el interior Abrir los Canales Energéticos: Claves para un Bienestar Integral En la práctica de muchas disciplinas espirituales y holísticas, como el yoga, la meditación y la acupuntura, se habla de los canales energéticos. Estos canales, también conocidos como … Leer más
Nueva sesión de meditación para fortalecer el quinto chakra, la palabra debe ser firme y sincera para cumplir sus funciones Meditación para Fortalecer el Quinto Chakra: Despertando el Poder de la Comunicación El quinto chakra, conocido como Vishuddha o chakra de la garganta, es el centro energético responsable de la comunicación, la autoexpresión y la … Leer más
En esta nueva sesión de meditación se fortalece la autoconfianza para ir avanzando poco a poco en los que haceres de la vida de forma fluida Meditación para la Autoconfianza: Cultivando una Autoimagen Positiva En un mundo lleno de desafíos y expectativas, mantener una autoconfianza sólida puede ser un reto constante. La meditación, una práctica … Leer más
Esta meditación con el mantra HAM para sanar el quinto chakra, nuestra palabra debe ser impecable al igual que nuestra obra Mantra HAM y el Quinto Chakra: Desbloqueando el Poder de la Comunicación En la tradición del yoga y el tantra, los chakras son centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral … Leer más
Nueva sesión de meditación con el mantra yam y la glándula timo trabajando el cuarto chakra como eje principal para su sanación Mantra “Yam” y la Glándula Timo: Activando el Cuarto Chakra El cuarto chakra, conocido como Anahata o chakra del corazón, es el centro de amor, compasión y equilibrio en nuestro cuerpo energético. Ubicado … Leer más
Nueva sesión de sanación del cuarto chakra con una meditación meta, aquí se trabaja el amor incondicional como parte fundamental de un todo Sanación del Cuarto Chakra: Meditación y Meta El cuarto chakra, conocido como el Chakra del Corazón o Anahata, es el centro de amor, compasión y conexión. Ubicado en el centro del pecho, … Leer más
En esta sesión de meditación ostara, renacimiento y renovación se pide para una nueva etapa anual, un cambio trascendental Ostara: Renacimiento y Renovación Ostara, también conocida como el equinoccio de primavera, es una celebración pagana que marca la llegada de la primavera y el renacimiento de la naturaleza. Esta festividad, que tiene lugar alrededor del … Leer más
En esta sesión de meditación para equilibrar el cuarto chakra con perdón y sanación del alma en una vibración alta que se equipara al amor Meditación del Cuarto Chakra: Cultivando el Perdón y la Sanación El cuarto chakra, conocido como Anahata o chakra del corazón, es el centro de nuestro sistema energético relacionado con el … Leer más
En esta sesión de meditación del cuarto chakra abrimos el corazón para poder perdonar y liberar el odio y la ira del interior Meditación del Cuarto Chakra: Abriendo el Corazón a la Compasión y el Amor El cuarto chakra, conocido como Anahata en sánscrito, es el chakra del corazón. Ubicado en el centro del pecho, … Leer más
Siguiente sesión para el tercer chakra meditación, una perfecta alineación del plexo solar para una mayor fluidez de la energía Tercer Chakra: Meditación para Despertar el Poder Interior El tercer chakra, conocido como Manipura en sánscrito, está ubicado en el área del plexo solar, justo encima del ombligo. Representa el centro de nuestro poder personal, … Leer más
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