yoga relajante y energético

yoga relajante y energético

columna

Tiempo: 30 min

Dificultad: Media

Yoga relajante y energético

Sentir la energía en el cuerpo se produce cuando la persona se mantiene en equilibrio físico, mental y emocional. Los chakras son los puntos de energía de la persona tienen que mantenerse en equilibrio para que exista un buen movimiento de ésta.

Por la columna viaja la energía hacía cada parte del cuerpo, cuando la energía circula el cuerpo sana y se libera. Se considera el sistema nervioso el canal por donde pasa la energía. Cada persona en su interior crea energía que puede ser positiva o negativa. Dicha energía la perciben las otras personas sin necesidad de hablar, simplemente sientes la vibración de la otra persona. Esto va a hacer que el otro nos caiga bien o mal. Si la energía es negativa es normal que otras personas no quieran pasar tiempo al lado del otro. Sin embargo si la energía es positiva las personas se atraen y quieren pasar más tiempo juntas.

Para tener una energía limpia hay que alimentarse de forma correcta, hay que descansar y mantenerse relajado.

Puedes obtener más información en estos dos enlaces que te dejo aquí abajo:

Yoga unión del cuerpo y la mente

El yoga y la mente como algo profundo