yoga para fortalecimiento de piernas

clase de yoga de fortalecimiento de piernas

caderas, piernas

Tiempo: 60 min.

Dificultad: Media

Yoga para fortalecimiento de piernas

Clase de yoga de fortalecimiento de piernas

La pierna dentro de la anatomía humana es el tercer segmento del miembro inferior, comprende entre el pie y el muslo. La pierna se articula desde el muslo mediante la rodilla y con el pie mediante el tobillo.

Suele haber dolores o problemas como calambres, lesiones, enfermedades…

Si las molestias son calambres se puede achacar por ejemplo a la deshidratación, bajada de algún mineral en sangre. Algunos efectos secundarios de medicamentos, también por fatiga de la musculatura por exceso de trabajo en el músculo por la razón que sea.

También existen lesiones en la pierna como desgarros por estiramiento excesivo del músculo. Puede haber fisuras en el hueso, eso sería una fractura. El dolor también aparece con la inflamación del tendón de la pierna. Y como hemos dicho antes por calambres.

Por otro lado, hay enfermedades cardiovasculares. Las infecciones del hueso, de la piel o del tejido blando. Las articulaciones de la pierna se pueden inflamar, puede haber daños en el nervio por diversos factores….

Puedes practicar algunas clases presenciales en un centro para no lesionarte, pide cita desde este enlace:

clases presenciales

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