Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
brazos, columna, piernas, suelo pélvico
Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
columna, general, piernas
Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
cervicales, columna, general, hombros-cuello, lumbares
Tiempo: 30 min
Dificultad: Media
cervicales, general, hombros-cuello, lumbares
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